Тахина

Ингредиенты рецепта «Тахина»:

Кунжут - 100 гр.
Масло растительное - 4 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Тахина» (на 100 грамм):

Калории: 700.2 ккал.

Белки: 11.5 гр.

Жиры: 69.4 гр.

Углеводы: 7.3 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тахина»

Поместить кунжут на противень, застеленный пекарской бумагой.
Поставить в духовку, разогретую до 180С и немного обжарить, время от времени встряхивая противень.
Когда кунжут станет слегка золотистым достать противень из духовки.
Смолоть кунжут в блендере.
Постепенно добавить растительное масло, не прекращая взбивать до тех пор, пока масса станет кремообразной.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Тахина»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кунжут	100 гр	100	19.4	48.7	12.2	565
масло подсолнечное	4 ст.л.	68	0	67.93	0	611.32
Итого		168	19.4	116.6	12.2	1176.3
1 порция		42	4.9	29.2	3.1	294.1
100 грамм		100	11.5	69.4	7.3	700.2