Запеканка творожная с вишней

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с вишней»:

Творог обезжиренный - 700 гр.
Яйцо - 3 шт.
Овсяные хлопья - 60 гр.
Вишня - 150 гр.
Масло растительное - 1 ч.л.
Сахарная пудра - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с вишней» (на 100 грамм):

Калории: 106.7 ккал.

Белки: 13.2 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 8.1 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с вишней»

Перемешать творог, яйца, овсянку и вишню без косточек.
Выложить смесь в форму, смазанную маслом.
Выпекать около часа при 180С.
Готовую запеканку посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с вишней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	700 гр	700	115.5	0	9.1	497
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
овсяные хлопья	60 гр	60	7.14	4.32	41.58	219.6
вишня	150 гр	150	1.2	0.75	16.95	78
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	44.95
сахарная пудра	20 гр	20	0	0	19.96	74.8
Итого		1100	144.8	28.1	88.8	1173.4
1 порция		220	29	5.6	17.8	234.7
100 грамм		100	13.2	2.6	8.1	106.7