Гречка с сахаром на воде

Ингредиенты рецепта «Гречка с сахаром на воде»:

Гречка - 2 ст.
Вода - 4 ст.
Сахар - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Гречка с сахаром на воде» (на 100 грамм):

Калории: 94.7 ккал.

Белки: 3.7 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 18.9 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Гречка с сахаром на воде»

Перебрать и промыть гречневую крупу.
Обжарить гречку на сухой сковороде.
В кастрюлю влить воду и довести ее до кипения.
Засыпать в кипящую воду крупу.
Перемешать и варить на маленьком огне до тех пор, пока вся вода не впитается крупой.
В готовую кашу добавить сахар и перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Гречка с сахаром на воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
гречневая крупа (ядрица)	2 ст	340	42.84	11.22	211.14	1064.2
вода	4 ст	800	0	0	0	0
сахар-песок	0.5 ч.л.	5	0	0	4.99	19.9
Итого		1145	42.8	11.2	216.1	1084.1
1 порция		229	8.6	2.2	43.2	216.8
100 грамм		100	3.7	1	18.9	94.7