Овсяное печенье с бананом и изюмом

Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с бананом и изюмом»:

Изюм - 50 гр.
Банан - 300 гр.
Овсяные хлопья - 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с бананом и изюмом» (на 100 грамм):

Калории: 208.9 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 43.1 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с бананом и изюмом»

Замочить в кипятке изюм.
Размять банан, добавить овсянку и изюм.
На противень постелить пергаментную бумагу, сформировать печеньки.
Выпекать при температуре 180С 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Nickulishna

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с бананом и изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
банан	300 гр	300	4.5	0.6	65.4	285
овсяные хлопья	200 гр	200	23.8	14.4	138.6	732
Итого		550	29.8	15.3	237	1149
1 порция		46	2.5	1.3	19.8	95.8
100 грамм		100	5.4	2.8	43.1	208.9