Печенье Венское диетическое

Печенье Венское диетическое
Ингредиенты рецепта «Печенье Венское диетическое»:
  • Яйцо - 2 шт.
  • Кефир 2.5% - 114 гр.
  • Кукурузная мука - 121 гр.
  • Овсяные отруби - 51 гр.
  • Сахар - 25 гр.
  • Мука ржаная - 68 гр.
  • Джем черничный - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Печенье Венское диетическое» (на 100 грамм):

Калории: 207.1 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 37.8 гр.

Число порций: 15

Как приготовить блюдо «Печенье Венское диетическое»

  1. Яйцо взбить с сахаром.
  2. Добавить кефир и снова взбить.
  3. Постепенно всыпать муку, перемешать.
  4. Добавить отруби и джем. Хорошо перемешать.
  5. Полученную массу выложить на противень и выпекать в разогретой до 180С духовке около 20 минут.
  6. Готовый пирог разрезать на кусочки.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье Венское диетическое»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Кефир 2.5% кефир 2.5% 114 гр 114 3.19 2.85 4.45 57
Мука кукурузная диетическая мука кукурузная диетическая 121 гр 121 8.71 1.82 84.94 399.3
Овсяные отруби овсяные отруби 51 гр 51 4.08 2.04 5.1 56.1
Сахар-песок сахар-песок 25 гр 25 0 0 24.93 99.5
Мука ржаная обдирная мука ржаная обдирная 68 гр 68 6.12 0.68 49.64 221
Джем черничный джем черничный 100 гр 100 0.4 0.2 53.1 214
Итого   589 36.5 19.6 222.9 1219.6
1 порция   39 2.4 1.3 14.9 81.3
100 грамм   100 6.2 3.3 37.8 207.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».