Свекла тушеная с морковью

Ингредиенты рецепта «Свекла тушеная с морковью»:

Свекла - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Масло подсолнечное - 3 ст.л.
Соль - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Свекла тушеная с морковью» (на 100 грамм):

Калории: 120.5 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 9.7 гр.

Углеводы: 7.6 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Свекла тушеная с морковью»

Свеклу и морковь натереть на крупной терке.
Лук мелко порезать.
Все сложить в сковороду, добавить подсолнечное масло.
Посолить и тушить на медленном огне 30 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Свекла тушеная с морковью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	2 шт	250	3.75	0.25	22	100
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
соль	3 гр	3	0	0	0	0
Итого		529	6.8	51.4	40.2	637.2
1 порция		76	1	7.3	5.7	91
100 грамм		100	1.3	9.7	7.6	120.5