Желе йогуртовое с вишней

Ингредиенты рецепта «Желе йогуртовое с вишней»:

Активиа питьевая натуральная - 200 мл.
Молоко 1.5% - 50 мл.
Овсяные хлопья - 4 ст.л.
Желатин - 1 ст.л.
Вишня - 100 гр.
Банан - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Желе йогуртовое с вишней» (на 100 грамм):

Калории: 96.7 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 15.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Желе йогуртовое с вишней»

Соединить в чаше блендера кусочки банана, вишню (без косточек) и овсяные хлопья.
Смешать все блендером.
Желатин всыпать в небольшую емкость и залить молоком.
Оставить желатин набухать на 10 минут.
Затем поставить емкость с желатином на водяную баню и нагревать, постоянно помешивая, до его полного растворения.
Помешивая теплый йогурт, влить в него тонкой струйкой желатиновую жидкость.
Размешивать до полной однородности.
Полученной йогуртовой массой залить перемолотые блендером хлопья, ягоды и банан. Перемешать.
Разлить йогуртовую массу по креманкам или формочкам и отправить в холодильник примерно на 4 часа.
Украсить ягодами вишни.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Желе йогуртовое с вишней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
активиа питьевая натуральная	200 мл	200	6.4	4.8	9	104
молоко 1.5%	50 мл	50	1.4	0.75	2.35	22
овсяные хлопья	4 ст.л.	48	5.71	3.46	33.26	175.68
желатин пищевой	1 ст.л.	15	13.08	0.06	0.11	53.25
вишня	100 гр	100	0.8	0.5	11.3	52
банан	100 гр	100	1.5	0.1	21.8	89
Итого		513	28.9	9.7	77.8	495.9
1 порция		86	4.8	1.6	13	82.7
100 грамм		100	5.6	1.9	15.2	96.7