Рис с куриными сердечками в мультиварке

Рис с куриными сердечками в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Рис с куриными сердечками в мультиварке»:
  • Вода - 300 мл.
  • Морковь - 60 гр.
  • Лук - 80 гр.
  • Рис - 50 гр.
  • Сердце куриное - 100 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Рис с куриными сердечками в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 65.3 ккал.

Белки: 3.6 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 9 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Рис с куриными сердечками в мультиварке»

  1. Сердечки помыть, удалить пленки и нарезать на куски.
  2. Рис промыть под холодной водой.
  3. Морковь и лук очистить и мелко нарезать.
  4. Подготовленные ингредиенты положить в чашу мультиварки.
  5. Добавить специи по вкусу и воду.
  6. Перемешать и готовить в режиме Тушение 1 час.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Рис с куриными сердечками в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 300 мл 300 0 0 0 0
Морковь морковь 60 гр 60 0.78 0.06 4.14 19.2
Лук репчатый лук репчатый 80 гр 80 1.12 0 8.32 32.8
Рис белый рис белый 50 гр 50 3.35 0.35 39.45 172
Куриное сердце куриное сердце 100 гр 100 15.8 10.3 0.8 159
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого   594 21.3 10.8 53.5 388
1 порция   198 7.1 3.6 17.8 129.3
100 грамм   100 3.6 1.8 9 65.3
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».