Творожная масса с ванилином и корицей
Ингредиенты рецепта «Творожная масса с ванилином и корицей»:
- Творог обезжиренный - 360 гр.
- Кефир - 100 гр.
- Мед - 40 гр.
- Йогурт Активиа Вишня - 20 гр.
- Молоко 2.5% - 100 гр.
- Желатин - 5 гр.
- Корица - 1 гр.
- Ванилин - 1 гр.
Пищевая ценность блюда «Творожная масса с ванилином и корицей» (на 100 грамм):
Калории: 84.2 ккал.
Белки: 11.3 гр.
Жиры: 0.8 гр.
Углеводы: 8.2 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Творожная масса с ванилином и корицей»
- Творог соединить с кефиром и молоком.
- Добавить йогурт, мед, ванилин, корицу.
- Все тщательно взбить блендером.
- Добавить желатин, предварительно замоченный в холодной воде.
- Еще раз все взбить.
- Подавать охлажденным.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожная масса с ванилином и корицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
360 гр | 360 | 59.4 | 0 | 4.68 | 255.6 |
 кефир 2% |
100 гр | 100 | 3.4 | 2 | 4.7 | 51 |
 мед |
40 гр | 40 | 0.32 | 0 | 32.6 | 123.6 |
 йогурт активиa вишня |
20 гр | 20 | 0.76 | 0.58 | 3.48 | 22.2 |
| молоко 2.5% |
100 гр | 100 | 2.8 | 2.5 | 4.7 | 52 |
 желатин пищевой |
5 гр | 5 | 4.36 | 0.02 | 0.04 | 17.75 |
 корица |
1 гр | 1 | 0.04 | 0.03 | 0.8 | 2.61 |
 ванилин |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
| Итого | 627 | 71.1 | 5.1 | 51.1 | 527.6 | |
| 1 порция | 105 | 11.8 | 0.9 | 8.5 | 87.9 | |
| 100 грамм | 100 | 11.3 | 0.8 | 8.2 | 84.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
