Картофельный суп с зеленым горошком

Ингредиенты рецепта «Картофельный суп с зеленым горошком»:

Вода - 1.5 л.
Картофель - 300 гр.
Горошек зеленый - 280 гр.
Лук - 45 гр.
Морковь - 60 гр.
Подсолнечное масло - 15 гр.
Соль - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофельный суп с зеленым горошком» (на 100 грамм):

Калории: 28 ккал.

Белки: 1 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 4.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофельный суп с зеленым горошком»

Картофель очистить, нарезать кубиками и поставить вариться в подсоленной воде.
Лук и морковь очистить, лук нарезать кубиками, морковь натереть на терке.
Лук и морковь обжарить на растительном масле до готовности.
За 5 минут до готовности картофеля добавить в суп лук с морковью и зеленый горошек.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельный суп с зеленым горошком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
картофель	300 гр	300	6	1.2	54.3	240
горошек зеленый	280 гр	280	14	0.56	38.64	204.4
лук репчатый	45 гр	45	0.63	0	4.68	18.45
морковь	60 гр	60	0.78	0.06	4.14	19.2
масло подсолнечное	15 гр	15	0	14.99	0	134.85
соль	3 гр	3	0	0	0	0
Итого		2203	21.4	16.8	101.8	616.9
1 порция		275	2.7	2.1	12.7	77.1
100 грамм		100	1	0.8	4.6	28