Овсяное печенье

Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье»:

Овсяные хлопья - 500 гр.
Мед - 1 ч.л.
Кефир 1% - 0.5 л.
Сода - 5 гр.
Уксус - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 202.6 ккал.

Белки: 7.2 гр.

Жиры: 4 гр.

Углеводы: 36.8 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье»

Хлопья смешать с медом и кефиром.
Добавить соду, гашенную уксусом.
Перемешать и оставить на 20 минут.
Сформировать печенья и выложить на противень, застеленный пекарской бумагой.
Выпекать 15 минут при 180-200 градусах.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Рина

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	500 гр	500	59.5	36	346.5	1830
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	27.81
кефир 1%	0.5 л	500	14	5	20	200
сода пищевая	5 гр	5	0	0	0	0
уксус яблочный 3%	2 гр	2	0	0	0.05	0.22
Итого		1016	73.6	41	373.9	2058
1 порция		51	3.7	2.1	18.7	102.9
100 грамм		100	7.2	4	36.8	202.6