Каша гороховая на воде без масла

Ингредиенты рецепта «Каша гороховая на воде без масла»:

Горох сушеный - 200 гр.
Вода - 600 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша гороховая на воде без масла» (на 100 грамм):

Калории: 74.3 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 0.5 гр.

Углеводы: 13.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша гороховая на воде без масла»

Горох промыть и замочить на ночь в холодной воде.
Еще раз промыть горох, залить водой и довести до кипения.
Варить 30 минут на маленьком огне, помешивая.
Готовую кашу посолить и измельчить блендером.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Виктория

Компоненты и калорийность рецепта «Каша гороховая на воде без масла»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
горох сушеный	200 гр	200	41	4	106.6	596
вода	600 мл	600	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		802	41	4	106.6	596
1 порция		134	6.8	0.7	17.8	99.3
100 грамм		100	5.1	0.5	13.3	74.3