Картофельное пюре на воде и сметане

Ингредиенты рецепта «Картофельное пюре на воде и сметане»:

Картофель - 600 гр.
Сметана 20% - 80 гр.
Вода - 150 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Укроп - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофельное пюре на воде и сметане» (на 100 грамм):

Калории: 77 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 13.3 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофельное пюре на воде и сметане»

Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до готовности.
В теплой воде развести сметану и добавить к картофелю.
Взбить блендером до однородной массы.
При подаче украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Sowilo

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельное пюре на воде и сметане»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	600 гр	600	12	2.4	108.6	480
сметана 20% (средней жирности)	80 гр	80	2.24	16	2.56	164.8
вода	150 мл	150	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
Итого		842	14.5	18.5	111.8	648.6
1 порция		105	1.8	2.3	14	81.1
100 грамм		100	1.7	2.2	13.3	77