Капуста тушенная
Ингредиенты рецепта «Капуста тушенная»:
- Капуста белокочанная - 500 гр.
- Масло растительное - 50 гр.
- Томатная паста - 70 гр.
- Сахар - 5 гр.
- Соль - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Капуста тушенная» (на 100 грамм):
Калории: 106.7 ккал.
Белки: 2.1 гр.
Жиры: 8.2 гр.
Углеводы: 6.4 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Капуста тушенная»
- Капусту нашинковать и выложить в сковороду с растительным маслом.
- Готовить на среднем огне минут 10.
- Затем добавить соль, сахар, томатную пасту.
- Перемешать и тушить до полной готовности капусты (минут 20).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушенная»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
500 гр | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
 масло подсолнечное |
50 гр | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 449.5 |
 томатная паста |
70 гр | 70 | 3.92 | 1.05 | 11.69 | 64.4 |
 сахар-песок |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 627 | 12.9 | 51.5 | 40.2 | 668.8 | |
| 1 порция | 105 | 2.2 | 8.6 | 6.7 | 111.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.1 | 8.2 | 6.4 | 106.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
