Печенье овсяное на бананах и твороге

Ингредиенты рецепта «Печенье овсяное на бананах и твороге»:

Банан - 2 шт.
Хлопья овсяные - 250 гр.
Творог - 400 гр.
Мед - 20 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 205.1 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 27.6 гр.

Число порций: 25

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье овсяное на бананах и твороге»

Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.
Затем поместить хлопья вместе с творогом и порезанным бананом в блендер.
Добавить мед и все превратить в однородную массу.
Поставить чашу блендера в холодильник на 1 час.
Достать тесто из холодильника, набрать ложкой, скатать руками в шарик.
Выложить печенье на противень, застеленный бумагой для выпечки и примять рукой, делая плоскую лепешку.
Выпекать печенье при 180С около 15 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяное на бананах и твороге»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	2 шт	220	3.3	0.44	47.96	209
овсяные хлопья	250 гр	250	29.75	18	173.25	915
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
мед	20 гр	20	0.16	0	16.3	65.8
Итого		890	100	54.4	245.5	1825.8
1 порция		36	4	2.2	9.8	73
100 грамм		100	11.2	6.1	27.6	205.1