Брауни лёгкий

Ингредиенты рецепта «Брауни лёгкий»:

Творог 5% - 140 гр.
Молоко 1.5% - 20 гр.
Какао - 10 гр.
Сахар - 25 гр.
Яйцо - 1 шт.
Манка - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 20 гр.
Масло сливочное - 50 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 265.6 ккал.

Белки: 10.7 гр.

Жиры: 15.6 гр.

Углеводы: 20 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Брауни лёгкий»

Приготовить тесто. Размешать яйцо с сахаром.
Добавить растопленное масло, какао и перемешать.
Всыпать манку и снова перемешать.
Для творожной начинки соединить творог, молоко, яйцо и сахар (20 грамм).
Проложить форму пекарской бумагой.
Вылить 2/3 теста и разровнять его.
Затем сделать слой из творожной начинки.
Сверху распределить оставшееся тесто.
Запекать брауни в духовке при 180 °С около 25 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Брауни лёгкий»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 5%	140 гр	140	24.08	7	2.52	169.4
молоко 1.5%	20 гр	20	0.56	0.3	0.94	8.8
какао тертое	10 гр	10	1.35	5.4	1.78	60.7
сахар-песок	25 гр	25	0	0	24.93	99.5
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
манная крупа	50 гр	50	5.15	0.5	33.7	164
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сахар-песок	20 гр	20	0	0	19.94	79.6
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
Итого		425	45.4	66.5	85	1128.7
1 порция		106	11.3	16.6	21.2	282.2
100 грамм		100	10.7	15.6	20	265.6