Пирог морковно-шоколадный

Ингредиенты рецепта «Пирог морковно-шоколадный»:

Морковь - 200 гр.
Хлопья овсяные - 50 гр.
Яйцо - 3 шт.
Какао - 1 ч.л.
Масло оливковое - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Пирог морковно-шоколадный» (на 100 грамм):

Калории: 144 ккал.

Белки: 7.2 гр.

Жиры: 7.6 гр.

Углеводы: 12 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирог морковно-шоколадный»

Морковь натереть на мелкой тёрке.
Добавить яйца и растительное масло, хорошенько взбить вилкой.
Геркулес блендером смолоть в муку.
Смешать все сухие ингредиенты и всыпать во взбитые с маслом яйца, перемешать.
Поставить в разогретую до 200С духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог морковно-шоколадный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
овсяные хлопья	50 гр	50	5.95	3.6	34.65	183
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
какао-порошок	1 ч.л.	7	1.69	1.23	2.23	26.18
масло оливковое	1 ст.л.	10	0	9.98	0	89.8
Итого		432	31.2	33	51.8	622
1 порция		108	7.8	8.3	13	155.5
100 грамм		100	7.2	7.6	12	144