Говядина тушеная мультиварке

Ингредиенты рецепта «Говядина тушеная мультиварке»:

Говядина - 500 гр.
Лук репчатый - 120 гр.
Морковь - 120 гр.
Соль - 7 гр.
Вода - 300 мл.
Масло растительное - 10 мл.

Пищевая ценность блюда «Говядина тушеная мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 105.3 ккал.

Белки: 9.2 гр.

Жиры: 6.8 гр.

Углеводы: 2 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Говядина тушеная мультиварке»

Говядину промыть, нарезать небольшими кубиками или брусочками.
Лук и морковь почистить, морковь нарезать тонкой соломкой, лук – полукольцами.
В чашу мультиварки влить масло, включить режим «Выпечка».
Когда масло разогреется, выложить в чашу мясо и обжарить до образования румяной корочки, время от времени помешивая.
Затем добавить лук и морковь. Обжаривать в течение 5-10 минут, помешивая.
После этого влить воду, посолить и перемешать.
Накрыть крышкой. Включить режим «Тушение» на 1,5 часа.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Говядина тушеная мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина	500 гр	500	94.5	62	0	935
лук репчатый	120 гр	120	1.68	0	12.48	49.2
морковь	120 гр	120	1.56	0.12	8.28	38.4
соль	7 гр	7	0	0	0	0
вода	300 мл	300	0	0	0	0
масло подсолнечное	10 мл	10	0	9.99	0	89.9
Итого		1057	97.7	72.1	20.8	1112.5
1 порция		132	12.2	9	2.6	139.1
100 грамм		100	9.2	6.8	2	105.3