Каша пшенная с тыквой на молоке в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Каша пшенная с тыквой на молоке в мультиварке»:

Тыква - 1000 гр.
Вода - 200 гр.
Пшено - 150 гр.
Молоко 2.5% - 500 гр.
Сахар - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша пшенная с тыквой на молоке в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 66.4 ккал.

Белки: 2.3 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 13.4 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша пшенная с тыквой на молоке в мультиварке»

Тыкву очистить, залить водой и варить в режиме "Мультиповар" 30 минут при 120С.
Добавить к тыкве промытое пшено, молоко, сахар, соль и варить в режиме "Молочная каша" 35 мин.
Оставить на подогреве 20 мин. Готово.

Диабетикам можно вместо сахара использовать сахарозаменитель.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная с тыквой на молоке в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	1000 гр	1000	13	3	77	280
вода	200 гр	200	0	0	0	0
пшенная крупа	150 гр	150	17.25	4.95	103.95	522
молоко 2.5%	500 гр	500	14	12.5	23.5	260
сахар-песок	50 гр	50	0	0	49.85	199
Итого		1900	44.3	20.5	254.3	1261
1 порция		271	6.3	2.9	36.3	180.1
100 грамм		100	2.3	1.1	13.4	66.4