Спагетти с сыром

Спагетти с сыром

Как приготовить блюдо «Спагетти с сыром»

  1. Отварить спагетти в подсоленой воде.
  2. Промыть спагетти под проточной водой.
  3. Выложить спагетти в тарелку.
  4. Посыпать тертым пармезаном.

Так как макароны впитывают воду в соотношении 1:3, то в анализатор ставим только количество впитанной воды, хотя для варки брали больше, но лишнюю воду слили.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Спагетти с сыром»:
  • Спагетти - 50 гр.
  • Вода (для варки спагетти нужно взять 300 мл.) - 150 мл.
  • Сыр пармезан - 30 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Спагетти с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 124.8 ккал.

Белки: 6.5 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 15.4 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Спагетти с сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Спагетти спагетти 50 гр 50 5.2 0.55 35.75 172
Вода вода 150 мл 150 0 0 0 0
Сыр Пармезан сыр пармезан 30 гр 30 9.9 8.4 0 117.6
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Итого   232 15.1 9 35.8 289.6
1 порция   232 15.1 9 35.8 289.6
100 грамм   100 6.5 3.9 15.4 124.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».