Спагетти с сыром

Ингредиенты рецепта «Спагетти с сыром»:

Спагетти - 50 гр.
Вода (для варки спагетти нужно взять 300 мл.) - 150 мл.
Сыр пармезан - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Спагетти с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 124.8 ккал.

Белки: 6.5 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 15.4 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Спагетти с сыром»

Отварить спагетти в подсоленой воде.
Промыть спагетти под проточной водой.
Выложить спагетти в тарелку.
Посыпать тертым пармезаном.

Так как макароны впитывают воду в соотношении 1:3, то в анализатор ставим только количество впитанной воды, хотя для варки брали больше, но лишнюю воду слили.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Спагетти с сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
спагетти	50 гр	50	5.2	0.55	35.75	172
вода	150 мл	150	0	0	0	0
сыр пармезан	30 гр	30	9.9	8.4	0	117.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		232	15.1	9	35.8	289.6
1 порция		232	15.1	9	35.8	289.6
100 грамм		100	6.5	3.9	15.4	124.8