Суп лапша куриная (диетический)

Ингредиенты рецепта «Суп лапша куриная (диетический)»:

Курица крылышки - 400 гр.
Лапша домашняя - 150 гр.
Вода - 3 л.
Maggi Зажарка из лука и моркови - 1 шт.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 38.4 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп лапша куриная (диетический)»

Сварить бульон из куриных крылышек. Крылышки вынуть, остудить и мясо отделить от косточек.
Добавить в бульон зажарку из лука и моркови от Maggi.
Куриный бульон посолить, довести до кипения, положить в него лапшу, варить 7-10 минут.
В конце варки добавить куриное мясо.

Суп получается очень диетическим, жидким.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп лапша куриная (диетический)»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные крылышки	400 гр	400	76.8	48.8	0	744
лапша домашняя	150 гр	150	18	5.55	90.15	483
вода	3 л	3000	0	0	0	0
приправа Maggi зажарка из лука и моркови	1 шт	60	2.28	6.9	22.14	160.2
Итого		3610	97.1	61.3	112.3	1387.2
1 порция		258	6.9	4.4	8	99.1
100 грамм		100	2.7	1.7	3.1	38.4