Каша овсяная из цельной овсянки в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная из цельной овсянки в мультиварке»:

Овсяная крупа - 0.75 ст.
Вода - 4.5 ст.
Изюм (по вкусу) - 70 гр.
Мед (по вкусу) - 4 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная из цельной овсянки в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 70.5 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 14.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная из цельной овсянки в мультиварке»

Овсяную крупу засыпать в мультиварку.
Залить водой.
Добавить изюм, соль, перемешать.
Включить режим каша на 50 минут.
В каждую порцию добавить мед перед подачей.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная из цельной овсянки в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная крупа	0.75 ст	150	18.45	9.15	89.25	513
вода	4.5 ст	900	0	0	0	0
изюм	70 гр	70	2.03	0.42	46.2	184.8
мед	4 ч.л.	36	0.29	0	29.34	118.44
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1158	20.8	9.6	164.8	816.2
1 порция		290	5.2	2.4	41.2	204.1
100 грамм		100	1.8	0.8	14.2	70.5