Винегрет без масла овощной
Ингредиенты рецепта «Винегрет без масла овощной»:
- Вареная картошка - 110 гр.
- Вареная морковь - 150 гр.
- Свекла отварная - 180 гр.
- Капуста квашеная - 200 гр.
- Огурцы соленые - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Винегрет без масла овощной» (на 100 грамм):
Калории: 35.8 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 7.5 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Винегрет без масла овощной»
- Картошку, морковь, свеклу отварить.
- Овощи очистить, остудить.
- Все ингредиенты порезать кубиками.
- Добавить к ним капусту, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет без масла овощной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
110 гр | 110 | 2.2 | 0.44 | 18.37 | 90.2 |
 морковь вареная |
150 гр | 150 | 1.2 | 0.45 | 7.5 | 37.5 |
 свекла вареная |
180 гр | 180 | 3.24 | 0 | 19.44 | 88.2 |
 капуста квашеная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 8.8 | 38 |
 огурец соленый |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 |
| Итого | 740 | 11 | 1.2 | 55.8 | 264.9 | |
| 1 порция | 123 | 1.8 | 0.2 | 9.3 | 44.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 0.2 | 7.5 | 35.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
