Плов из кролика в мультиварке

Плов из кролика в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Плов из кролика в мультиварке»:
  • Мясо кролика - 1 кг.
  • Рис - 2 ст.
  • Вода - 4 ст.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Зелень (по вкусу) - 3 гр.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Растительное масло - 20 гр.
  • Чеснок - 5 зуб.

Пищевая ценность блюда «Плов из кролика в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 133.6 ккал.

Белки: 10 гр.

Жиры: 4.3 гр.

Углеводы: 14 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Плов из кролика в мультиварке»

  1. Включить мультиварку на режим жарка на 20 минут.
  2. Налить масло и нагреть его в течении 3-5 минут.
  3. Закинуть нарезанные морковь и лук произвольно, жарить 10 минут.
  4. Добавить нарезанное мясо кролика, можно с костями, жарить 10 минут.
  5. Добавить соль, перец по вкусу, перемешать.
  6. Добавить рис, воду, перемешать.
  7. Включить мультиварку на режим плов на 50 минут.
  8. За 10 минут положить головку чеснока, не очищая его.
  9. Подавать вкусный плов с кроликом с любой рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Плов из кролика в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кролик кролик 1 кг 1000 210 80 0 1560
Рис белый рис белый 2 ст 400 26.8 2.8 315.6 1376
Вода вода 4 ст 800 0 0 0 0
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Зелень зелень 3 гр 3 0.08 0.01 0.16 1.08
Морковь морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Масло подсолнечное масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Чеснок чеснок 5 кус 20 1.3 0.1 5.98 28.6
Итого   2395 240.2 103 334.7 3200.2
1 порция   299 30 12.9 41.8 400
100 грамм   100 10 4.3 14 133.6
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».