Запеканка из творога с овсяными хлопьями

Ингредиенты рецепта «Запеканка из творога с овсяными хлопьями»:

Овсяные хлопья - 100 гр.
Творог - 400 гр.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 1 ст.л

Пищевая ценность блюда «Запеканка из творога с овсяными хлопьями» (на 100 грамм):

Калории: 200.7 ккал.

Белки: 14.6 гр.

Жиры: 8.7 гр.

Углеводы: 16.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка из творога с овсяными хлопьями»

Яйца, сахар и творог размешать до однородной массы с помощью миксера.
К творожной массе добавить овсяные хлопья и перемешать.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Форму выстелить бумагой для выпечки и выложить тесто.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка из творога с овсяными хлопьями»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	100 гр	100	11.9	7.2	69.3	366
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
Итого		635	92.7	55.2	103	1274.2
1 порция		106	15.4	9.2	17.2	212.4
100 грамм		100	14.6	8.7	16.2	200.7