Винегрет без масла и картошки
Ингредиенты рецепта «Винегрет без масла и картошки»:
- Свекла вареная - 400 гр.
- Морковь вареная - 400 гр.
- Огурец соленый - 200 гр.
- Капуста квашеная - 200 гр.
- Лук - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Винегрет без масла и картошки» (на 100 грамм):
Калории: 30.3 ккал.
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 6.5 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Винегрет без масла и картошки»
- Свеклу нарезать кубиками, выложить в миску.
- Добавить нарезанную морковь.
- Добавить нарезанные огурцы.
- Добавить квашеную капусту.
- Добавить нарезанный лук.
- Все перемешать и подавать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет без масла и картошки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
400 гр | 400 | 7.2 | 0 | 43.2 | 196 |
 морковь вареная |
400 гр | 400 | 3.2 | 1.2 | 20 | 100 |
 огурец соленый |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 3.4 | 22 |
 капуста квашеная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 8.8 | 38 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
| Итого | 1275 | 16.7 | 1.6 | 83.2 | 386.8 | |
| 1 порция | 213 | 2.8 | 0.3 | 13.9 | 64.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.5 | 30.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
