Гречка с грибами, приготовленная в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Гречка с грибами, приготовленная в мультиварке»:

Шампиньоны свежие - 200 гр.
Гречневая крупа (ядрица) - 200 гр.
Бульон куриный - 540 гр.
Лук репчатый - 60 гр.
Морковь - 30 гр.
Масло подсолнечное - 2 ст.л

Пищевая ценность блюда «Гречка с грибами, приготовленная в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 92.9 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 13 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Гречка с грибами, приготовленная в мультиварке»

Налить в чашу мультиварки растительного масла.
Обжарить нарезанные грибы, лук и морковь, в режиме “Выпечка” в течение 20-25 мин.
Гречку хорошо промыть, положить к грибам, перемешать.
Залить куриным бульоном или водой.
Готовить в режиме “Плов” (для мультиварки Панасоник) или любой другой похожей, до окончания программы, около 50 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Nota

Компоненты и калорийность рецепта «Гречка с грибами, приготовленная в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
шампиньоны свежие	200 гр	200	8.6	2	2	54
гречневая крупа (ядрица)	200 гр	200	25.2	6.6	124.2	626
бульон куриный	540 гр	540	10.8	2.7	1.62	81
лук репчатый	60 гр	60	0.84	0	6.24	24.6
морковь	30 гр	30	0.39	0.03	2.07	9.6
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
Итого		1050	45.8	31.3	136.1	975
1 порция		210	9.2	6.3	27.2	195
100 грамм		100	4.4	3	13	92.9