Свекольный салат
Ингредиенты рецепта «Свекольный салат»:
- Свекла вареная - 100 гр.
- Сметана 20% - 40 гр.
- Петрушка - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Свекольный салат» (на 100 грамм):
Калории: 90.7 ккал.
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 5.4 гр.
Углеводы: 8.6 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Свекольный салат»
- Натереть вареную свеклу.
- Заправить сметаной.
- Украсить сверху петрушкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Свекольный салат»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
100 гр | 100 | 1.8 | 0 | 10.8 | 49 |
 сметана 20% (средней жирности) |
40 гр | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
 петрушка |
10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| Итого | 150 | 3.3 | 8 | 12.8 | 136.1 | |
| 1 порция | 150 | 3.3 | 8 | 12.8 | 136.1 | |
| 100 грамм | 100 | 2.2 | 5.4 | 8.6 | 90.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
