Пирог с консервами и рисом

Ингредиенты рецепта «Пирог с консервами и рисом»:

тесто дрожжевое - 700 гр.
Сайра консервы - 400 гр.
Рис вареный - 300 гр.
Сыр- 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог с консервами и рисом» (на 100 грамм):

Калории: 254.5 ккал.

Белки: 10.5 гр.

Жиры: 13.7 гр.

Углеводы: 22.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирог с консервами и рисом»

Раскатать тесто на большой пласт, выложить на противень.
Смешать сайру, рис в миске.
Выложить сайру и рис на тесто.
Посыпать натертым сыром пирог.
Выпекать в хорошо разогретой духовке до 200 градусов в течении 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с консервами и рисом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тесто черемушки слоеное дрожжевое	700 гр	700	43.4	150.5	278.6	2646
сайра консервированная	400 гр	400	70	8	0	352
рис белый вареный	300 гр	300	6.6	1.5	74.7	348
сыр российский	200 гр	200	48.2	59	0.6	726
Итого		1600	168.2	219	353.9	4072
1 порция		200	21	27.4	44.2	509
100 грамм		100	10.5	13.7	22.1	254.5