Все о еде и ее приготовлении (страница 34)

В России морковь появилась примерно в 16 столетии. Про полезность моркови нам говорят с раннего детства. Она оказывает положительное действие на укрепление зрения и не только. Знали ли вы, что морковь является сильным афродизиаком? Так чем же все-таки полезен этот овощ? Давайте разберемся.

История возникновения кабачков интересна и столь зависима от происходящего того времени. Многие учёные считают, что впервые они появились около 5000 лет назад. Овощ имеет лечебные свойства. Он способен придать человеку чувство насыщения, при этом он остаётся диетическим продуктом питания. Из кабачка можно сделать запеканку, суп, второе блюдо и даже конфеты.

Во время ночного сна организм замедляет обменные процессы. Если отказаться от завтрака, то он еще долго будет находиться в сонном состоянии. Первый прием пищи задает настрой на целый день и открывает массу преимуществ для физической и интеллектуальной работы. Отказ от завтрака нарушает концентрацию внимания, повышает стресс и часто ведет к перееданию. Почему необходимо завтракать и как ведет себя организм в утренние часы, мы рассмотрим в этой статье.

В век здорового питания, многие обратили внимание на такой продукт, как брокколи. Брокколи – это одна из разновидностей капусты, внешне она похожа на цветную капусту, но в отличии от нее имеет ярко-зеленый цвет. Систематическое употребление брокколи предупреждает старение и возникновение атеросклероза. Брокколи полезно, как детям, так и взрослым и старикам. Из брокколи готовят салаты, горячие блюда и супы. Рецептами некоторых из них мы готовы поделиться.