Салат из телятины с маринованными грибами
Ингредиенты рецепта «Салат из телятины с маринованными грибами»:
- Телятина вареная - 300 гр.
- Шампиньоны маринованные - 300 гр.
- Яблоко - 300 гр.
- Сыр - 200 гр.
- Зелень (по вкусу) - 2 гр.
- Сметана - 150 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из телятины с маринованными грибами» (на 100 грамм):
Калории: 117.3 ккал.
Белки: 12 гр.
Жиры: 6.3 гр.
Углеводы: 3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат из телятины с маринованными грибами»
- Телятину нарезать соломкой и выложить на дно салатника.
- Следующий слой – тертое яблоко.
- Теперь выложить грибы.
- Натереть сыр.
- Смазать сметаной.
- Посыпать зеленым луком.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из телятины с маринованными грибами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 телятина отварная |
300 гр | 300 | 92.1 | 2.7 | 0 | 393 |
 шампиньоны консервированные |
300 гр | 300 | 4.8 | 0.6 | 2.7 | 36 |
 яблоко |
300 гр | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
 сыр российский |
200 гр | 200 | 48.2 | 59 | 0.6 | 726 |
 зелень |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.1 | 0.72 |
 сметана 10% (нежирная) |
150 гр | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| Итого | 1252 | 150.9 | 78.5 | 37.2 | 1469.2 | |
| 1 порция | 209 | 25.1 | 13.1 | 6.2 | 244.9 | |
| 100 грамм | 100 | 12 | 6.3 | 3 | 117.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
