Салат из телятины с маринованными грибами

Салат из телятины с маринованными грибами
Ингредиенты рецепта «Салат из телятины с маринованными грибами»:
  • Телятина вареная - 300 гр.
  • Шампиньоны маринованные - 300 гр.
  • Яблоко - 300 гр.
  • Сыр - 200 гр.
  • Зелень (по вкусу) - 2 гр.
  • Сметана - 150 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из телятины с маринованными грибами» (на 100 грамм):

Калории: 117.3 ккал.

Белки: 12 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 3 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Салат из телятины с маринованными грибами»

  1. Телятину нарезать соломкой и выложить на дно салатника.
  2. Следующий слой – тертое яблоко.
  3. Теперь выложить грибы.
  4. Натереть сыр.
  5. Смазать сметаной.
  6. Посыпать зеленым луком.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из телятины с маринованными грибами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Телятина отварная телятина отварная 300 гр 300 92.1 2.7 0 393
Шампиньоны консервированные шампиньоны консервированные 300 гр 300 4.8 0.6 2.7 36
Яблоко яблоко 300 гр 300 1.2 1.2 29.4 141
Сыр Российский сыр российский 200 гр 200 48.2 59 0.6 726
Зелень зелень 2 гр 2 0.05 0.01 0.1 0.72
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 150 гр 150 4.5 15 4.35 172.5
Итого   1252 150.9 78.5 37.2 1469.2
1 порция   209 25.1 13.1 6.2 244.9
100 грамм   100 12 6.3 3 117.3
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».