Паста с ветчиной и грибами
Ингредиенты рецепта «Паста с ветчиной и грибами»:
- Макароны вареные - 120 гр.
- Шампиньоны - 30 гр.
- Ветчина - 50 гр.
- Сыр твердый - 20 гр.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Зелень (по вкусу) - 2 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Паста с ветчиной и грибами» (на 100 грамм):
Калории: 187.4 ккал.
Белки: 7.6 гр.
Жиры: 12 гр.
Углеводы: 12.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Паста с ветчиной и грибами»
- Шампиньоны нарезать и выложить в сковородку с растительным маслом, жарить 5 минут.
- Добавить ветчину нарезанную соломкой, жарить еще 5 минут.
- Закрыть крышкой и жарить в течении 5 -7 минут.
- Посолить по вкусу, перемешать.
- Горячую пасту посыпать тертым сыром.
- На пасту с сыром выложить ветчину и шампиньоны.
- Подавать с рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Паста с ветчиной и грибами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 макароны высшего сорта вареные |
120 гр | 120 | 4.2 | 0.48 | 27.84 | 134.4 |
 шампиньоны свежие |
30 гр | 30 | 1.29 | 0.3 | 0.3 | 8.1 |
 ветчина |
50 гр | 50 | 7 | 12 | 0 | 135 |
 сыр голландский |
20 гр | 20 | 5.2 | 5.36 | 0 | 70.4 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 зелень |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.1 | 0.72 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 234 | 17.7 | 28.1 | 28.2 | 438.5 | |
| 1 порция | 234 | 17.7 | 28.1 | 28.2 | 438.5 | |
| 100 грамм | 100 | 7.6 | 12 | 12.1 | 187.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
