Банановое мороженое без молока

Банановое мороженое без молока
Ингредиенты рецепта «Банановое мороженое без молока»:
  • Бананы - 200 гр.
  • Натуральный йогурт - 100 гр.
  • Заменитель сахара (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Банановое мороженое без молока» (на 100 грамм):

Калории: 88 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 17.9 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Банановое мороженое без молока»

  1. Бананы нарезать на куски и положить в блендер, взбить.
  2. Добавить йогурт, взбить на очень высокой скорости.
  3. Добавить заменитель сахара. Взбить.
  4. Выложить в форму или контейнер и поставить в морозильную камеру на несколько часиков.

Бананы рядом с чашкой и на мороженом не входят в калорийность блюда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Банановое мороженое без молока»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 200 гр 200 3 0.4 43.6 190
Йогурт натуральный 2% йогурт натуральный 2% 100 гр 100 4.3 2 6.2 60
Ксилит ксилит 5 гр 5 0 0 4.9 18.35
Итого   305 7.3 2.4 54.7 268.4
1 порция   153 3.7 1.2 27.4 134.2
100 грамм   100 2.4 0.8 17.9 88
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».