Морковь запеченная в духовке

Ингредиенты рецепта «Морковь запеченная в духовке»:

Морковь - 500 гр.
Травы (по вкусу) - 5 гр.
Оливковое масло (сбрызнуть) - 2 мл.

Пищевая ценность блюда «Морковь запеченная в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 35.5 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 0.5 гр.

Углеводы: 6.9 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Морковь запеченная в духовке»

Морковь очистить, хорошо промыть под проточной водой.
Дать стечь воде, выложив на бумажное полотенце.
Нарезать на куски морковь в произвольной форме.
Выложить на лист, застеленный пергаментной бумагой.
Сбрызнуть оливковым маслом нарезанную морковь.
Посыпать травами.
Поставить в духовку (разогреть предварительно до 180 градусов), на 20-30 минут (время приготовления зависит от желания нужной корочки на моркови, если хотите корочку сильную, то увеличьте время, если наоборот, то нужно уменьшить).

Порции условны, выбирайте сами на свой вкус.

Готовить без соли!

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Морковь запеченная в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	500 гр	500	6.5	0.5	34.5	160
зелень	5 гр	5	0.13	0.02	0.26	1.8
масло оливковое	2 мл	2	0	2	0	17.96
Итого		507	6.6	2.5	34.8	179.8
1 порция		127	1.7	0.6	8.7	44.9
100 грамм		100	1.3	0.5	6.9	35.5