Блинный торт для диеты кето

Ингредиенты рецепта «Блинный торт для диеты кето»:

Мука миндальная - 50 гр.
Сыр сливочный - 120 гр.
Яйцо - 4 шт.
Эритрол - 6 ст.л.
Молоко - 400 мл.
Масло сливочное - 30 гр.
Сливки 30% - 200 мл.
Ванилин - 1 гр.
Клубника - 10 шт.

Пищевая ценность блюда «Блинный торт для диеты кето» (на 100 грамм):

Калории: 172.2 ккал.

Белки: 5.5 гр.

Жиры: 14.9 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блинный торт для диеты кето»

Яйца растереть со сливочным сыром.
Добавить миндальную муку, сахарозаменитель, перемешать.
Добавить молоко и хорошо перемешать.
Разогреть блинную сковороду, смазать сливочным маслом. Пожарить блины, смазывая маслом сковороду.
В блендер налить жирные сливки, добавить сахарозаменитель и ванилин, взбить.
На большую плоскую тарелку выложить блины доуг на друга, промазывая каждый блин взбитыми сливками.
Сверху торт смазать взбитыми сливками и украсить целыми и нарезанными ягодами клубники.
Поставить торт в холодильник на 40-60 минут.

Рецепт для тех, кто уже давно на кето и нет в задачах похудеть.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Блинный торт для диеты кето»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука миндальная	50 гр	50	12.9	27.25	6.5	301
сыр Almette сливочный	120 гр	120	7.2	24	3.6	259.2
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
сахарозаменитель эритрол	6 ст.л.	120	0.12	0.24	4.8	24
молоко	400 мл	400	12.8	14.4	19.2	256
масло сливочное	30 гр	30	0.15	24.75	0.24	224.4
сливки 33% (классические)	200 мл	200	4.4	66	8	644
ванилин	1 гр	1	0	0	0.13	2.88
клубника	10 шт	70	0.56	0.28	5.25	28.7
Итого		1211	66.1	180.9	49.3	2085.6
1 порция		151	8.3	22.6	6.2	260.7
100 грамм		100	5.5	14.9	4.1	172.2