Вареные макароны
Ингредиенты рецепта «Вареные макароны»:
- Макароны - 300 гр.
- Оливковое масло - 1 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Вода (взять 1 литр) - 300 мл.
Пищевая ценность блюда «Вареные макароны» (на 100 грамм):
Калории: 179.9 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 34.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Вареные макароны»
- Вскипятить воду и засыпать макароны.
- Сварить макароны, лишнюю воду слить.
- Добавить оливковое масло и посолить.
- Накрыть сотейник крышкой и дать макаронам постоять 3-5 минут.
Для варки макарон нужно взять больше воды, около 1 литра. В анализаторе указана лишь та вода, которую макароны впитают в себя при варке, остальную воду слить после варки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Вареные макароны»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 макароны высшего сорта |
300 гр | 300 | 31.2 | 3.3 | 209.1 | 1011 |
 масло оливковое |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 вода |
300 мл | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 612 | 31.2 | 13.3 | 209.1 | 1100.8 | |
| 1 порция | 153 | 7.8 | 3.3 | 52.3 | 275.2 | |
| 100 грамм | 100 | 5.1 | 2.2 | 34.2 | 179.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
