Домашние котлеты
Ингредиенты рецепта «Домашние котлеты»:
- Свинина - 60 гр.
- Говядина - 20 гр.
- Баранина - 20 гр.
- Хлеб - 20 гр.
- Молоко - 20 гр.
- Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
- Лук - 20 гр.
- Растительное масло - 40 мл.
Пищевая ценность блюда «Домашние котлеты» (на 100 грамм):
Калории: 331.6 ккал.
Белки: 9.5 гр.
Жиры: 29.5 гр.
Углеводы: 6.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Домашние котлеты»
- Порезать мясо на кусочки.
- Перекрутить мясо с луком через мясорубку, поперчить и перемешать.
- Размочить хлеб в молоке, затем отжать его и добавить в котлеты.
- Сформировать котлеты и обжарить их на масле с двух сторон до готовности.
Калорийность овощей на фото не входит в калорийность блюда.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Домашние котлеты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свинина |
60 гр | 60 | 9.6 | 12.96 | 0 | 155.4 |
 говядина |
20 гр | 20 | 3.78 | 2.48 | 0 | 37.4 |
 баранина |
20 гр | 20 | 3.12 | 3.26 | 0 | 41.8 |
 хлеб пшеничный |
20 гр | 20 | 1.62 | 0.2 | 9.76 | 48.4 |
 молоко |
20 гр | 20 | 0.64 | 0.72 | 0.96 | 12.8 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
 лук репчатый |
20 гр | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
 масло подсолнечное |
40 мл | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.6 |
| Итого | 202 | 19.3 | 59.7 | 13.6 | 669.8 | |
| 1 порция | 101 | 9.6 | 29.8 | 6.8 | 334.9 | |
| 100 грамм | 100 | 9.5 | 29.5 | 6.7 | 331.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
