Капуста, тушенная в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Капуста, тушенная в мультиварке»:

Картофель - 1 кг.
Капуста - 0.5 шт.
Лук - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Квашенная капуста - 250 гр.
Томатная паста - 1 ст.л.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Растительное масло - 2 ст.л.
Петрушка - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Капуста, тушенная в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 57.8 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Капуста, тушенная в мультиварке»

Картофель очистить и порезать кубиками.
Капусту и лук порезать соломкой.
Выложить овощи в мультиварку и обжарить, выставив температуру 120 градусов при режиме «жарка».
Когда капуста и лук слегка обжарятся, добавить картофель и готовить при режиме «тушение» 40 минут.
Когда картофель станет мягким, добавить квашенную капусту и тушить еще 10 минут.
Готовое блюдо украсить петрушкой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Капуста, тушенная в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	1 кг	1000	20	4	161	760
капуста белокочанная	0.5 шт	750	13.5	0.75	35.25	202.5
лук репчатый	2 шт	150	2.1	0	15.6	70.5
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
капуста квашеная	250 гр	250	4.5	0.25	11	47.5
томатная паста	1 ст.л.	30	1.68	0.45	5.01	27.6
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	180
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
Итого		2297	43.7	25.7	235.3	1326.5
1 порция		230	4.4	2.6	23.5	132.7
100 грамм		100	1.9	1.1	10.2	57.8