Оливье домашний
Ингредиенты рецепта «Оливье домашний»:
- картофель отварной-400 гр
- огурец соленый-160 гр
- огурец свежий-150 гр
- Курица вареная-150 гр
- яйцо вареное-4 шт
- майонез-170 гр
- зелень-20 гр
Пищевая ценность блюда «Оливье домашний» (на 100 грамм):
Калории: 161.3 ккал.
Белки: 6.4 гр.
Жиры: 12 гр.
Углеводы: 6.5 гр.
Число порций: 45
Как приготовить блюдо «Оливье домашний»
картофель отварной-400 гр,огурец соленый-160 гр,огурец свежий-150 гр, Курица вареная-150 гр,яйцо вареное-4 шт,майонез-170 гр,зелень-20 гр
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оливье домашний»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
400 гр | 400 | 8 | 1.6 | 66.8 | 328 |
 огурец соленый |
160 гр | 160 | 1.28 | 0.16 | 2.72 | 17.6 |
 огурец |
150 гр | 150 | 1.2 | 0.15 | 4.2 | 22.5 |
 курица вареная |
150 гр | 150 | 37.8 | 11.1 | 0 | 255 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
4 шт | 220 | 28.38 | 25.52 | 1.76 | 352 |
 майонез столовый молочный |
170 гр | 170 | 4.08 | 113.9 | 6.63 | 1065.9 |
 зелень |
20 гр | 20 | 0.52 | 0.08 | 1.04 | 7.2 |
| Итого | 1270 | 81.3 | 152.5 | 83.2 | 2048.2 | |
| 1 порция | 28 | 1.8 | 3.4 | 1.8 | 45.5 | |
| 100 грамм | 100 | 6.4 | 12 | 6.5 | 161.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
