Салат по домашнему без масла
Ингредиенты рецепта «Салат по домашнему без масла»:
- огурцы 200 гр
- помидоры 200 гр
- зелень 20 гр
- бальзамический уксус 1 ст л
Пищевая ценность блюда «Салат по домашнему без масла» (на 100 грамм):
Калории: 21.5 ккал.
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 4.2 гр.
Число порций: 34
Как приготовить блюдо «Салат по домашнему без масла»
огурцы и помидоры порезать, добавить рубленную зелень. Заправить бальзамическим уксусом
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат по домашнему без масла»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 огурец |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
 томат (помидор) |
200 гр | 200 | 1.2 | 0.4 | 8.4 | 40 |
 зелень |
20 гр | 20 | 0.52 | 0.08 | 1.04 | 7.2 |
 уксус бальзамический |
1 ст.л. | 20 | 0.1 | 0 | 3.4 | 17.6 |
| Итого | 440 | 3.4 | 0.7 | 18.4 | 94.8 | |
| 1 порция | 13 | 0.1 | 0 | 0.5 | 2.8 | |
| 100 грамм | 100 | 0.8 | 0.2 | 4.2 | 21.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
