Винегрет без масла
Ингредиенты рецепта «Винегрет без масла»:
- Горошек консервированный - 150 гр.
- Морковь вареная - 200 гр.
- Свекла вареная - 300 гр.
- Картофель вареный - 400 гр.
- Капуста квашеная - 300 гр.
Пищевая ценность блюда «Винегрет без масла» (на 100 грамм):
Калории: 49.2 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 10.2 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Винегрет без масла»
- Капусту произвольно нашинковать.
- Морковь, свеклу, картофель нарезать кубиками.
- Все ингредиенты сложить вместе, добавить зеленый горошек, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет без масла»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 горошек зеленый консервированный |
150 гр | 150 | 5.4 | 0.15 | 14.7 | 82.5 |
 морковь вареная |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
 свекла вареная |
300 гр | 300 | 5.4 | 0 | 32.4 | 147 |
 картофель вареный |
400 гр | 400 | 8 | 1.6 | 66.8 | 328 |
 капуста квашеная |
300 гр | 300 | 5.4 | 0.3 | 13.2 | 57 |
| Итого | 1350 | 25.8 | 2.7 | 137.1 | 664.5 | |
| 1 порция | 135 | 2.6 | 0.3 | 13.7 | 66.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.9 | 0.2 | 10.2 | 49.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
