Кукурузная каша для ребенка

Ингредиенты рецепта «Кукурузная каша для ребенка»:

Кукурузная крупа - 1 ст.
Вода - 2 ст.
Молоко - 1 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 97.9 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 1.3 гр.

Углеводы: 19 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кукурузная каша для ребенка»

В небольшую кастрюлю налить молоко и довести до кипения, огонь выключить.
Кукурузную крупу промыть в холодной воде.
В отдельную кастрюлю влить воду, довести до кипения, добавить соль и засыпать крупу.
Огонь убавить и варить кашу помешивая на медленном огне 5 минут.
В кашу добавить кипяченое молоко и варить помешивая еще 15-20 минут.
При подаче можно добавить масло, сахар или мед.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Кукурузная каша для ребенка»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кукурузная крупа	1 ст	200	16.6	2.4	150	674
вода	2 ст	400	0	0	0	0
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		852	24.6	11.4	162	834
1 порция		213	6.2	2.9	40.5	208.5
100 грамм		100	2.9	1.3	19	97.9