Каша овсяная на воде с маслом
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на воде с маслом»:
- Овсяные хлопья - 1 ст.
- Вода - 2.5 ст.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Масло сливочное - 20 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 78.3 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 3.8 гр.
Углеводы: 10.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша овсяная на воде с маслом»
- Хлопья залить холодной водой, поставить на медленный огонь и варить переодически помешивая 5-7 минут.
- Добавить соль, перемешать, огонь выключить, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
- Перед подачей добавить масло.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на воде с маслом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
1 ст | 90 | 10.71 | 6.48 | 62.37 | 329.4 |
 вода |
2.5 ст | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло сливочное |
20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
| Итого | 612 | 10.8 | 23 | 62.5 | 479 | |
| 1 порция | 306 | 5.4 | 11.5 | 31.3 | 239.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.8 | 3.8 | 10.2 | 78.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
