Овсяный торт с яблоком
Ингредиенты рецепта «Овсяный торт с яблоком»:
- Геркулес - 8 ст. л.
- Яйца - 3 шт.
- Яблоко - 2 шт.
Пищевая ценность блюда «Овсяный торт с яблоком» (на 100 грамм):
Калории: 127.3 ккал.
Белки: 5.8 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 15.6 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Овсяный торт с яблоком»
- Смешать овсянку с яйцами и выпекать на антипригарной сковороде в виде блинов.
- Яблоки очистить от кожуры и семян и размельчить в блендере.
- Промазать блины яблочным пюре и убрать в холодильник на 1 час.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяный торт с яблоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья геркулес |
8 ст.л. | 96 | 12 | 5.95 | 58.56 | 337.92 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 яблоко |
2 шт | 330 | 1.32 | 1.32 | 32.34 | 155.1 |
| Итого | 591 | 34.3 | 25.3 | 92.1 | 752.1 | |
| 1 порция | 99 | 5.7 | 4.2 | 15.3 | 125.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.8 | 4.3 | 15.6 | 127.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
