Творожный десерт с клубникой и бананом

Ингредиенты рецепта «Творожный десерт с клубникой и бананом»:

Клубника - 200 гр.
Молоко - 0.5 ст.
Творог нежирный - 500 гр.
Шоколад - 50 гр.
Банан - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Творожный десерт с клубникой и бананом» (на 100 грамм):

Калории: 104.8 ккал.

Белки: 9.3 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожный десерт с клубникой и бананом»

Нарезать бананы и клубнику.
Блендером взбить творог до консистенции крема.
Выложить треть бананов на дно большой салатницы.
Закрыть слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога.
Таким образом выложить остальные два слоя.
Украсить клубникой и бананом.
Поставить в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Екатерина1808

Компоненты и калорийность рецепта «Творожный десерт с клубникой и бананом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
клубника	200 гр	200	1.6	0.8	15	82
молоко	0.5 ст	125	4	4.5	6	80
творог 1.8% (нежирный)	500 гр	500	90	9	16.5	505
шоколад	50 гр	50	2.7	17.65	28.25	272
банан	2 шт	220	3.3	0.44	47.96	209
Итого		1095	101.6	32.4	113.7	1148
1 порция		137	12.7	4	14.2	143.5
100 грамм		100	9.3	3	10.4	104.8