Фунчоза с овощами и грибами

Ингредиенты рецепта «Фунчоза с овощами и грибами»:

Фунчоза - 100 гр.
Кабачок - 1 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ч.л.
Соевый соус - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Фунчоза с овощами и грибами» (на 100 грамм):

Калории: 60.4 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.9 гр.

Углеводы: 12.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Фунчоза с овощами и грибами»

Фунчозу залить 750 мл. кипящей воды, оставить на 10 мин., затем откинуть на сито.
Кабачок помыть, перец очистить от семян и произвольно нарезать.
Обжарить овощи на масле и добавить лапшу.
Заправить соевым соусом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Фунчоза с овощами и грибами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фунчоза	100 гр	100	0.7	0.5	84	320
кабачок	1 шт	1000	6	3	46	240
перец сладкий красный	1 шт	45	0.59	0	2.39	12.15
масло оливковое	1 ч.л.	7	0	6.99	0	62.86
соус соевый Heinz	50 мл	50	1.3	0	21.5	91.5
Итого		1202	8.6	10.5	153.9	726.5
1 порция		150	1.1	1.3	19.2	90.8
100 грамм		100	0.7	0.9	12.8	60.4