Масло с рукколой
Ингредиенты рецепта «Масло с рукколой»:
- Сливочное масло - 250 гр.
- Пармезан - 80 гр.
- Руккола - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Масло с рукколой» (на 100 грамм):
Калории: 513.6 ккал.
Белки: 7 гр.
Жиры: 53.3 гр.
Углеводы: 1 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Масло с рукколой»
- Масло и сыр нарезать кубиками.
- Рукколу нарвать руками.
- Все ингредиенты измельчить в блендере.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Масло с рукколой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 масло сливочное |
250 гр | 250 | 1.25 | 206.25 | 2 | 1870 |
 сыр пармезан |
80 гр | 80 | 26.4 | 22.4 | 0 | 313.6 |
 руккола |
100 гр | 100 | 2.6 | 0.7 | 2.1 | 25 |
| Итого | 430 | 30.3 | 229.4 | 4.1 | 2208.6 | |
| 1 порция | 43 | 3 | 22.9 | 0.4 | 220.9 | |
| 100 грамм | 100 | 7 | 53.3 | 1 | 513.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
