Пицца на слоеном тесте

Ингредиенты рецепта «Пицца на слоеном тесте»:

Слоеное тесто - 450 гр.
Сыр - 150 гр.
Куриная грудка - 100 гр.
Помидор - 200 гр.
Болгарский перец - 70 гр.
Шампиньоны - 200 гр.
Маслины - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Пицца на слоеном тесте» (на 100 грамм):

Калории: 209.4 ккал.

Белки: 8.2 гр.

Жиры: 12.3 гр.

Углеводы: 16.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пицца на слоеном тесте»

Тесто тонко раскатать, выложить на противень, застеленный бумагой для запекания.
Куриную грудку мелко нарезать.
Шампиньоны нарезать тонкими дольками.
Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
Перец нарезать тонкой соломкой.
Маслины нарезать кружочками.
Все нарезанные продукты равномерно выложить на тесто, посыпать тертым сыром и нарубленным укропом.
Выпекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Анастасия

Компоненты и калорийность рецепта «Пицца на слоеном тесте»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тесто черемушки слоеное дрожжевое	450 гр	450	27.9	96.75	179.1	1701
сыр российский	150 гр	150	36.15	44.25	0.45	544.5
куриная грудка	100 гр	100	23.6	1.9	0.4	113
томат (помидор)	200 гр	200	1.2	0.4	8.4	40
перец сладкий красный	70 гр	70	0.91	0	3.71	18.9
шампиньоны свежие	200 гр	200	8.6	2	2	54
маслины	50 гр	50	1.1	5.25	2.55	83
Итого		1220	99.5	150.6	196.6	2554.4
1 порция		153	12.4	18.8	24.6	319.3
100 грамм		100	8.2	12.3	16.1	209.4