Каша на молоке из кукурузной крупы
Ингредиенты рецепта «Каша на молоке из кукурузной крупы»:
- Кукурузная крупа - 70 гр.
- Молоко 2.5% - 200 гр.
- Соль - 1 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 125.4 ккал.
Белки: 4.2 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 22.8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша на молоке из кукурузной крупы»
- Крупу хорошо промыть и замочить в теплой воде на 15 минут.
- Воду с крупы слить.
- Крупу всыпать в кастрюлю и залить молоком.
- Довести до кипения и, помешивая, добавить соль.
- Варить до загустения (около 35 минут).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша на молоке из кукурузной крупы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кукурузная крупа |
70 гр | 70 | 5.81 | 0.84 | 52.5 | 235.9 |
 молоко 2.5% |
200 гр | 200 | 5.6 | 5 | 9.4 | 104 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 271 | 11.4 | 5.8 | 61.9 | 339.9 | |
| 1 порция | 136 | 5.7 | 2.9 | 31 | 170 | |
| 100 грамм | 100 | 4.2 | 2.2 | 22.8 | 125.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
