Салат Red Allert
Ингредиенты рецепта «Салат Red Allert»:
- Свекла - 250 гр.
- Морковь - 150 гр.
- Редька черная - 200 гр.
- Яблоко - 250 гр.
- Петрушка - 20 гр.
- Масло подсолнечное (для заправки) - 30 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат Red Allert» (на 100 грамм):
Калории: 68.1 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 3.5 гр.
Углеводы: 7.9 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат Red Allert»
- Все продукты натереть на крупной терке.
- Полить маслом и перемешать.
- Посолить и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Red Allert»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла |
250 гр | 250 | 3.75 | 0.25 | 22 | 100 |
 морковь |
150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 редька черная |
200 гр | 200 | 3.8 | 0.4 | 13.4 | 70 |
 яблоко |
250 гр | 250 | 1 | 1 | 24.5 | 117.5 |
 петрушка |
20 гр | 20 | 0.74 | 0.08 | 1.52 | 9.4 |
 масло подсолнечное |
30 гр | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 269.7 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 903 | 11.2 | 31.9 | 71.8 | 614.6 | |
| 1 порция | 181 | 2.2 | 6.4 | 14.4 | 122.9 | |
| 100 грамм | 100 | 1.2 | 3.5 | 7.9 | 68.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
